Những điều cần nhớ khi mẹ cho bé ăn dặm bằng rong biển

Là một loại thực phẩm bổ dưỡng, rong biển cho bé ăn dặm có thể chế biến thành đa dạng các món ăn khác nhau. Cùng chúng tôi tìm hiểu một số lưu ý khi sử dụng rong biển cho bé dưới đây nhé

1 Bé mấy tháng tuổi thì ăn được rong biển?

Rong biển rất giàu vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, đối với các bé dưới 6 tháng, hệ tiêu hóa vẫn còn yếu, các cơ quan nội tạng cũng chưa đủ chức năng để giúp trẻ hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong loại thực phẩm này. Chính vì vậy, mẹ chỉ nên nấu rong biển cho bé ăn dặm khi đã đủ 6 tháng tuổi và kết hợp với các món khác trong thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng. Ngoài ra, mẹ còn có thể sử dụng bột ăn dặm và bánh ăn dặm để đa dạng thực đơn cho bé

2 Cho bé ăn với lượng rong biển bao nhiêu một bữa?

Đối với rong biển khô, mẹ chỉ nên cho bé sử dụng từ 1 - 2 gram/bữa. Bởi dạng rong biển này khi gặp nước sẽ nở ra rất nhiều, do đó, mẹ cần cân nhắc điều chỉnh để phù hợp với sức ăn của bé.

3 Nên cho bé ăn rong biển mấy bữa 1 tuần?

Mặc dù rong biển cung cấp rất nhiều các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ, nhưng nếu mẹ lạm dụng quá nhiều, bé yêu sẽ có nguy cơ bị mắc chứng cường giáp do hoạt chất ferlite trong rong biển kích thích tuyến giáp sản xuất hormone. Do đó, mẹ chỉ nên chế biến rong biển cho bé ăn dặm 1 lần/tuần thôi nhé!

4 Lợi ích của rong biển đối với bé

Hỗ trợ cho hệ tiêu hóa

Hàm lượng chất xơ trong các món rong biển ăn dặm cho bé không chỉ có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa của trẻ phát triển mà còn tạo điều kiện hấp thụ các chất dinh dưỡng khác hiệu quả hơn. Bên cạnh đó, với các bé thừa cân, các món ăn từ rong biển cũng là lựa chọn rất tốt để bé giảm cân.

Cung cấp cho trẻ vitamin và khoáng chất

Mẹ có thể tham khảo các công thức nấu rong biển cho bé ăn dặm để bổ sung vào thực đơn cho bé bởi loại thực phẩm này chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của trẻ như: DHA, sắt, canxi và bổ sung kẽm cho bé. Ngoài ra, rong biển còn là nguồn cung cấp ferlite clement tương đối dồi dào - một chất có tác dụng giải độc, điều hòa lưu thông máu hiệu quả.

Giúp bé giải nhiệt

Các chuyên gia cho biết, rong biển ăn dặm có khả năng thanh nhiệt cơ thể vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, loại thực phẩm này cũng có tác dụng đào thải các loại độc tố rất tốt nhờ chứa hàm lượng alginate khá cao.

5 Mẹ cần lưu ý khi cho bé ăn dặm rong biển

Bé có thể dị ứng với rong biển

Giống như những loại thực phẩm khác, rong biển cho bé ăn dặm cũng có khả năng khiến trẻ bị dị ứng. Chính vì vậy, trong trường hợp lần đầu bé ăn rong biển, mẹ chỉ nên cho bé thử một lượng ít và liên tục theo dõi các ngày tiếp theo sau đó. 

Nếu bé có các biểu hiện như bị nổi mẩn đỏ, sốt, khó thở, ngứa ngáy, chóng mặt,... mẹ có thể tham khảo cách sơ cứu sau:

• Trẻ chỉ phát ban và ngứa thông thường: Sử dụng kem làm dịu có chứa dung dịch calamine hoặc đắp khoai tây lát mỏng/gel lô hội lên vùng da bị mẩn của trẻ.
• Trẻ có dấu hiệu buồn nôn, đau đầu: Sử dụng các loại thuốc dị ứng như thuốc chống viêm corticoid hoặc thuốc kháng histamin,... Tuy nhiên, tốt nhất, mẹ nên đưa trẻ tới cơ sở y tế gần nhất để được chữa trị.

Ngược lại, nếu bé không có bất kỳ dấu hiệu nào của dị ứng, mẹ có thể tiếp tục cho bé thưởng thức món ăn này.

Không cho trẻ bị suy dinh dưỡng ăn rong biển 

Rong biển giàu chất xơ nhưng lại có tác dụng giảm sự hấp thu chất béo, giảm mỡ dưới da nên đây không phải là thực phẩm tốt với trẻ bị suy dinh dưỡng. Vậy nên, thay vì chế biến các món rong biển cho bé ăn dặm, mẹ hãy tham khảo các công thức nấu cháo dinh dưỡng cho bé để con cải thiện sức khỏe tốt hơn.

Bé có bị lạnh bụng, tiêu chảy khi ăn rong biển

Rong biển là thực phẩm có tính hàn, giúp nhuận tràng và giải nhiệt rất tốt. Mặc dù vậy nó có thể gây lạnh bụng nên không phù hợp với các bé có hệ tiêu hóa yếu.